Jak dożyć późnych lat?
Ciągły stres jest przeraźliwy – w końcu ta osoba, która jest zestresowana, zasadniczo nie może cieszyć się życiem. W wielu przypadkach uważamy, iż stres to część życia… W sumie prawda, ale prawda jest taka, że chroniczny stres to coś z czym trzeba walczyć. Nie można ignorować owego problemu, bo jeśli będziemy nadal pomniejszali rangę walczenia ze stresem, na pewno po jakimś czasie będziemy mieć wiele powodów do niepokoju. Chociażby nie powinno być zaskoczeniem, że taka osoba, która żyje w stresie jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
Nie jest żadnym przypadkiem, iż wśród tych osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadstandardowa liczba choćby zawałowców. Czyli podsumowując – stres zabija. W jaki sposób zatem przydałoby się zwalczać stres? Niewątpliwie czymś bardzo skutecznym jest częste spotykanie się z psychoterapeutą. Choć akurat nasz kraj nie jest takim miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednakże rozmawianie ze specjalistami od ludzkiej duszy daje satysfakcjonujące efekty. Warto również zastosować różnego rodzaju techniki relaksacyjne. W zasadzie wojna ze stresem nie jest skazana na porażkę!
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. więcej na ten temat
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl